Page 19 - Bedenim ve Sağlık

Büyümek İçin
Büyümek İçin
Büyümek İçin
Besleniriz Ne yersek O oluruz!
Besleniriz
Besleniriz

TLAR)
SÜT ve SÜT ÜRÜNLERİ

(KALSİYUM) ET-YUMURTA-BAKLAGİLLER (PROTEİN) SEBZE - MEYVE (VİTAMİNLER-MİNERALLER) TAHIL - UNLU (KARBONHİDRA

Vücudumuzdaki hücrelerimiz yediklerimizle beslenir, yenilenir, çoğalır.
Vücu d u m u z d a k i hüc r e l e r i m i z y e d i k l e r i m i z l e b e s l e n i r , y e n i l e n i r , çoğa l ı r .
i
m
e
e
r
i
k
l
r k
i
ne
z
i, m
r
l
e
a
l
m
a
m
i, v
it
i
e
r
n
l
i
n ge
i
z
l
i
n
işme
s
i
t
i
n büyüme
Pr
Protein büyümemizi, mineraller kemiklerimizin gelişmesini, vitaminler
e
m
o
ı, y
z
m
ı
nçl
i
j
l
i o
ma
l
k o
ağl
r
dirençli olmamızı, karbonhidratlar enerjik olmamızı, yağlar organlarımızı ı
l
a
ı
z
ı
m
d
r
r o
a
e
ga
n
i
r
r
t
m
a
b
a
l
r
o
ı, k
id
h
n
r
ı
z
ma
r e
ne
a
y
e
e
. H
e
i
e
m
k
l
l
ı s
d
ve vücudumuzu korumayı sağlar. Her besin grubundan sevdiğimiz yiyecekleri işaretleyelim. .
e
r
v
ağl
e vücu
r
r
l
a
t
u
i işa
n s
z
n g
i
e
v
u
s
u
o
bu
r
u k
a
r
nd
i
y
y
r b
e
c
m
e
e
iği
ma
d
u
i
z y
m
Öğlen yemeği için sağlıklı olan menüyü işaretleyelim.